Nie piję, zdrowo żyję

Klasa Va uczestniczyła w warsztatach przeprowadzonych przez pedagoga szkolnego pt. „Nie piję, zdrowo żyję”. Zajęcia te, miały na celu przedstawienie jakie są skutki picia napojów energetyzujących przez dzieci.

Napoje energetyczne, potocznie zwane energetykami zyskują w ostatnich latach coraz większą popularność zarówno wśród dorosłych jak i młodzieży.
Producenci nieustannie przekonują, że spożywanie ich produktów dodaje energii, pobudza ciało i umysł czy wręcz „dodaje skrzydeł”. Dzięki nim mamy szansę na sukces w nauce, czy sporcie.

Z wielu badań przeprowadzonych na świecie wynika, że spożywanie nawet małych ilości napojów energetyzujących ma dla młodego organizmu człowieka niekorzystne skutki. Takie jak:kłopoty ze snem czy koncentracją, podrażnienie śluzówki przewodu pokarmowego, problemy żołądkowe. Spożywanie nadmiernych ilości napojów energetyzujących może doprowadzić do przedawkowania kofeiny czy innych składników, których działanie nie jest jeszcze do końca zbadane. W wielu krajach w związku ze spożyciem energetyków zaobserwowano wystąpienia stanów lękowych, halucynacji, a nawet drgawek czy depresji.

Za pobudzające działanie napojów energetycznych odpowiedzialne są bowiem psychoaktywne składniki znajdujące się w ich składzie, takie jak: kofeina, tauryna czy wyciąg z guarany. Niektóre z nich zawierają także efedrynę – środek silnie stymulujący, ale mogący powodować szereg skutków ubocznych w postaci drżenia rąk, wzmożonego wydzielania śliny, przyspieszone bicie serca, a także uzależnienie.Ponadto, przeciętna puszka napoju energetycznego (250 ml) zawiera ok. 6-7 łyżeczek cukru. Czyli spożywanie takich napojów może zwiększyć ryzyko nadwagi u dzieci.

Urszula Łubianka